SOK Z KIWI Z DODATKIEM PIETRUSZKI

Przypominając sobie czasy dzieciństwa…tak często próbowałam z babcią wycisnąć ręcznie sok z pomarańczy, jednak zamiast pełnej szklanki pysznego klarownego soku, w efekcie dostawałyśmy co najwięcej, połowę szklanki soku z miąższem. Kilka dni temu do naszego domu trafiła wyciskarka do soków. Pierwsze soki zostały już wyciśnięte, pierwsze przepisy sprawdzone, jednak cała gama różnorodności jeszcze przed nami. W księgarniach znalazłyśmy już książki z przepisami i ciekawe artykuły w magazynach, które będą nas inspirowały swoimi rozmaitymi sokami, a tutaj będziemy Wam te przepisy  i nasze autorskie publikowały. 

W internecie możemy znaleźć coraz więcej diet wykluczających gluten, laktozę, produkty pochodzenia zwierzęcego i wiele wiele innych np. diety wegańskie, wegetariańskie. Także zaczyna się tworzyć moda na świeżo wyciskane soki. Niesie ona za sobą wiele zalet.

Dzięki sokom wprowadzamy do swojego organizmu wystarczającą ilość budulca i dostarczamy większej różnorodności warzyw, ziół, traw, kiełków czy owoców. (Dobrym przykładem jest pietruszka, której niektórzy, a szczególnie dzieci unikają. Wrzucając garść pietruszki do wyciskarki nada ona naszemu napojowi przepyszny świeży smak.) Świeżo wyciskane soki wspaniale alkalizują organizm. Przywrócenie prawidłowego pH organizmu daje energetycznego kopa, potrzebujemy mniej snu, a przede wszystkim poprawia się wygląd naszej skóry.

SOK Z KIWI

Składniki:

  • 2 kiwi
  • pomarańcz ( bez skórki )
  • 2 jabłka
  • pół limonki
  • garść pietruszki

Właściwości:

Działa antyrakowo, chroni oczy, oczyszcza organizm, poprawia odporność, opóźnia procesy starzenia, obniża ciśnienie, poprawia przemianę materii, obniża poziom stresu.

marta

 

 

 

Reklamy

6 Comments Add yours

  1. 3razymama pisze:

    Marzy mi się taka wyciskarka. Jak na razie jedynie sokowirówka na składzie 😦

    Polubione przez 1 osoba

    1. U nas przez długi czas tez nie było wyciskarki… my tylko przyglądałyśmy w internatach różne modele, dopóki to wyciskarka nas nie zaskoczyła na jednych zakupach ☺️

      Polubione przez 1 osoba

      1. 3razymama pisze:

        Może nas też kiedyś zaskoczy 😉

        Polubienie

    2. Ale soki na pewno pyszne i przede wszystkim zdrowe 🙂

      Polubione przez 1 osoba

  2. Damian Prokop pisze:

    Ogarnąłem sobie taki, według Twojego przepisu. Na kaca idealny! 😀

    Polubione przez 1 osoba

    1. Cieszę się bardzo… jest stworzony do wielu zadań 😉

      Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s