DOMOWE SPOSOBY NA PRZEZIĘBIENIE

Deszcz przeplatany ze śniegiem, trochę mrozu, temperatura powyżej 0°C, śnieg…tak ciągle za oknem zmienia się krajobraz. Malownicze gałęzie drzew przyprószone śniegiem na zmianę z mokrym topnącym śniegiem na zboczach. Taka zmienna pogoda sprzyja rozwijaniu się zarazków, gryp i innych wirusów.

∗∗∗

Corocznym, moim nieodłącznym towarzyszem zimy jest przeziębienie. Najłatwiej je łapię gdy temperatura na dworze jest w granicach O°C, ale nawet gdy temperatura styczniowa oscylowała w granicach -20 odporność spadała. Wszystko zazwyczaj rozpoczyna się bólami głowy, wysoką gorączką nie do zbicia, kaszlem, zatkanymi zatokami i drgawkami. Apteczne lekarstwa nie pomagają nigdy w 100%, dlatego najlepsze są domowe sposoby. Mam taką zasadę, że zanim sięgnę po mocniejsze lekarstwa (a na szczęście zdarza się to coraz rzadziej) to walczę właśnie domowymi sposobami.

  1. Cytryna, czosnek i imbir

Jednym z najlepszych sposobów na przeziębienia jest właśnie gorąca herbata z dodatkiem tych trzech składników. Po pierwsze, cytryna zawiera sporo witaminy C. Dzięki temu wspomaga pracę układu odpornościowego, przyspiesza również szybkość powrotu do zdrowia. Zmiażdżony ząbek czosnku w herbacie ułatwia odkrztuszanie, rozgrzewa, wzmaga potliwość, obniżając gorączkę i udrażnia drogi oddechowe. Zawarte w czosnku olejki eteryczne bogate w związki siarki są doskonałym naturalnym antybiotykiem. Imbir doskonale oczyszcza układ mikrokrążenia w tym zatoki. Posiada również właściwości rozgrzewające co przy przeziębieniu jest kluczowe, gdyż wspiera naturalne oczyszczanie organizmu poprzez wypocenie się.

2. Herbata z liści lipy

W leczeniu przeziębienia wykorzystuje się przede wszystkim działanie napotne lipy.Duże znaczenie mają też zawarte w niej związki śluzowe, które wykazują działanie osłaniające, powlekające i zmiękczające. Łagodzi ona kaszel, ból gardła, chrypkę.

3. Kąpiel stóp w ciepłej wodzie z imbirem i Witamina C

Ten sposób idealnie sprawdza się w zapobieganiu rozwoju choroby. Gdy widzę pierwsze objawy, od razu chwytam za witaminę C i kąpiel z imbirem.

Jedną z lepszych Witamin C jakie kiedykolwiek miałam jest ta z firmy Solgar. W swoim składzie zawie­ra również bioflawonoidy cytrusowe, dziką różę, rutynę i acerolę. Skład­niki te w sposób naturalny i aktywny potęgują działanie witaminy C. Tabletki z witaminą C – Ester C 1000 mg firmy Solgar są niekwaśne (witamina C jest buforowana wapniem), czyli posiadają neutralne pH 6,7.

4.  Syrop z cebuli

Domowy i najskuteczniejszy lek na kaszel. W dodatku bardzo smaczny. Cebula dzięki dużej zawartości potasu także zapobiega rozwoju nowotworu w organizmie. Zawiera także dużą dawkę witaminy C, witaminę B6, A,E,K. ( by go wykonać potrzeba jedynie cebuli i dużej ilości cukru.)

5. Miód

Używany przez nas na co dzień, znajduje także zastosowanie w leczeniu przeziębień i gryp. Dodany do herbaty z czosnkiem tworzy idealne połączenie. Musimy jedynie pamiętać by nie dodawać go od razu do gorącej wody, gdyż traci swoje bogate właściwości.

marta

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s